5 λόγοι για τους οποίους οι ηλικιωμένοι πέφτουν στο σπίτι

Για μερικούς ηλικιωμένους, ένας από τους κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με το να μεγαλώνουν είναι η αυξημένη πιθανότητα πτώσης στο σπίτι τους. Οι πτώσεις μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνες για τους ηλικιωμένους, καθώς πολλές έχουν ως αποτέλεσμα κατάγματα οστών ή τραυματισμούς στο κεφάλι.

Εάν ανησυχείτε για τον τραυματισμό ενός μεγαλύτερου αγαπημένου σας προσώπου από πτώση, αυτό το ιστολόγιο θα παρέχει μερικές σημαντικές πληροφορίες για το πώς να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο.

Πρόληψη φθινοπώρου για ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας

Ας δούμε 5 λόγους που πολλοί ηλικιωμένοι πέφτουν συνήθως στα σπίτια τους.

Αστάθεια στο περπάτημα

Πολλοί ηλικιωμένοι πέφτουν επειδή δεν μπορούν πλέον να περπατήσουν με σταθερότητα. Εάν αυτό συμβαίνει με το αγαπημένο σας πρόσωπο, ενθαρρύνετέ το να χρησιμοποιεί μπαστούνι ή περιπατητή όταν μετακινείται στο σπίτι. Μια τόσο απλή αλλαγή μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στο να παραμείνετε ασφαλείς και να υποφέρετε από μια εξουθενωτική πτώση.

Είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικό το αγαπημένο σας πρόσωπο να χρησιμοποιεί τον περιπατητή ή το μπαστούνι του κάθε φορά που σηκώνεται. Κάντε ό,τι μπορείτε για να τους βοηθήσετε να συνηθίσουν να το κάνουν αυτό.

Μη ασφαλείς επιλογές υποδημάτων

Ενώ το να φοράτε παντόφλες στο σπίτι μπορεί να είναι πολύ άνετο, αυτός ο τύπος υποδημάτων μπορεί να είναι αρκετά επικίνδυνος. Από τη σχεδίασή τους, πολλές παντόφλες έχουν χαλαρή εφαρμογή, ώστε να μπορούν να φορεθούν ή να αφαιρεθούν εύκολα. Επειδή δεν παρέχουν μεγάλη υποστήριξη στο πόδι και τον αστράγαλο, οι παντόφλες δεν είναι καλή επιλογή για ηλικιωμένους που ανησυχούν για πτώση.

Αντί για παντόφλες, ενθαρρύνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να φοράει υποστηρικτικά, αντιολισθητικά παπούτσια. Αυτό το είδος υποδημάτων όχι μόνο θα ελαχιστοποιήσει την πιθανότητα πτώσης, αλλά θα παρέχει επίσης μεγαλύτερη σταθερότητα στο πόδι και στον αστράγαλο.

Πετάξτε χαλιά και άλλους κινδύνους ταξιδιού

Το να πετάτε χαλιά και άλλα χαλαρά αντικείμενα στο δάπεδο είναι μια κύρια αιτία πτώσεων για τους ηλικιωμένους. Ρίξτε μια ματιά σε κάθε δωμάτιο στο σπίτι του αγαπημένου σας προσώπου και αφαιρέστε τυχόν αντικείμενα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πτώση. Εάν υπάρχουν ριχτάρια χαλιά που θέλετε να κρατήσετε στη θέση τους, στερεώστε τα με ταινία χαλιού.

Έλλειψη εξοπλισμού ασφαλείας

Ο εξοπλισμός ασφαλείας στο σπίτι μπορεί να κάνει τη διαφορά όταν πρόκειται να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να αποτρέψει μια πτώση. Μπάρες λαβής στα μπάνια, κιγκλιδώματα στους διαδρόμους, μια καρέκλα με ανελκυστήρα για όσους δυσκολεύονται να ανέβουν σκάλες και κομοδίνα για ψηλά καθίσματα είναι μερικά μόνο παραδείγματα του εξοπλισμού ασφαλείας που είναι διαθέσιμος σήμερα. Αξιολογήστε κάθε δωμάτιο του σπιτιού του αγαπημένου σας προσώπου για να δείτε ποιος εξοπλισμός ασφαλείας θα ήταν επωφελής για τη συγκεκριμένη κατάστασή τους.

Δυσκολία στο να σηκωθείτε από το κρεβάτι

Σήμερα στην αγορά υπάρχει μια σειρά από ρυθμιζόμενα κρεβάτια για το σπίτι. Σε αντίθεση με ένα κρεβάτι νοσοκομείου, αυτά τα κρεβάτια μοιάζουν και έχουν την αίσθηση ενός τυπικού κρεβατιού, αλλά το στρώμα μπορεί να ρυθμιστεί πάνω-κάτω ή να σηκωθεί στο κεφάλι.

Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο δυσκολεύεται να σηκωθεί από το κρεβάτι, ένα ρυθμιζόμενο στρώμα θα μπορούσε να είναι πολύ χρήσιμο. Η αύξηση του ύψους του στρώματος μόλις λίγα εκατοστά θα κάνει θαύματα για την κινητικότητά τους.