Ξέρατε ότι Ο χρόνιος πόνος στην πλάτη είναι μια από τις κύριες αιτίες αναπηρίας παγκοσμίως? Ο χρόνιος πόνος στην πλάτη είναι ο πόνος που επιμένει για 12 εβδομάδες ή περισσότερο, ακόμη και μετά την αντιμετώπιση ενός αρχικού τραυματισμού ή της υποκείμενης αιτίας. Μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα της ζωής σας, δυσκολεύοντας τις καθημερινές δραστηριότητες και επηρεάζοντας την ικανότητά σας να εργαστείτε.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να δείτε μερικές από τις αιτίες του χρόνιου πόνου στην πλάτη και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Αιτίες χρόνιου πόνου στην πλάτη
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες χρόνιου πόνου στην πλάτη, αλλά οι πιο κοινές περιλαμβάνουν:
Εκφυλιστική νόσος του δίσκου
Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν οι δίσκοι στη σπονδυλική σας στήλη αρχίζουν να σπάνε και να συμπιέζονται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διόγκωση, κήλη ή σχίσιμο των δίσκων, οδηγώντας σε πόνο.
Αρθρίτιδα της όψης της άρθρωσης
Αυτός είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που επηρεάζει τις μικρές αρθρώσεις στη σπονδυλική στήλη σας. Μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή των αρθρώσεων και να προκαλέσει πόνο στην πλάτη.
Σπονδυλική στένωση
Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν ο χώρος γύρω από τα νωτιαία νεύρα σας είναι πολύ στενός. Αυτό μπορεί να ασκήσει πίεση στο νωτιαίο μυελό και τα νεύρα, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη και στα πόδια σας, ειδικά με το περπάτημα.
Μυϊκή θλάση
Αυτή είναι μια κοινή αιτία πόνου στην πλάτη, ειδικά πόνου στη μέση. Οι μύες στην πλάτη σας μπορεί να τεντωθούν από υπερβολική χρήση ή τραυματισμό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και φλεγμονή.
Οστεοπόρωση
Αυτή είναι μια κατάσταση που προκαλεί τα οστά σας να γίνονται αδύναμα και εύθραυστα. Μπορεί να οδηγήσει σε συμπιεστικά κατάγματα της σπονδυλικής στήλης, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν πόνο.
Θεραπεία για χρόνιο πόνο στην πλάτη
Η θεραπεία για τον χρόνιο πόνο στην πλάτη θα ποικίλλει ανάλογα με την αιτία του πόνου σας. Οι επιλογές θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν:
Φάρμακο για τον πόνο
Υπάρχει μια ποικιλία παυσίπονων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου στην πλάτη. Αυτά περιλαμβάνουν φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη, και συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως οπιοειδή.
Φυσικοθεραπεία
Η φυσικοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης σας και να βελτιώσετε το εύρος της κίνησής σας. Η φυσικοθεραπεία πρέπει να γίνεται μετά από κατάλληλη συνεννόηση με τον γιατρό. Ασκήσεις όπως η αερόμπικ, η γιόγκα και οι ασκήσεις ευελιξίας μπορούν να βοηθήσουν πολύ.
Αλλαγές τρόπου ζωής
Υπάρχουν επίσης κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τον χρόνιο πόνο στην πλάτη. Οι αλλαγές στη διατροφή, το βάρος και τη ρουτίνα άσκησης μπορούν όλα να βοηθήσουν.
Εναλλακτικές θεραπείες
Η κυτταροθεραπεία, οι αποκλεισμοί των νεύρων, οι επισκληρίδιος ενέσεις, οι ενέσεις κατάλυσης και οι ενέσεις στο Trigger Point είναι μη χειρουργικές θεραπείες που μπορούν να διαχειριστούν τον χρόνιο πόνο στην πλάτη. Αυτές οι θεραπείες πρέπει να γίνονται μόνο μετά από κατάλληλη συνεννόηση με το γιατρό.
Χειρουργική επέμβαση
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου στην πλάτη. Η χειρουργική επέμβαση θα πρέπει να θεωρείται έσχατη λύση μόνο αφού όλες οι άλλες θεραπευτικές επιλογές έχουν αποτύχει.
Μιλήστε με τους ειδικούς στο First State Spine
Εάν υποφέρετε από χρόνιο πόνο στην πλάτη, το First State Spine μπορεί να σας βοηθήσει! Οι ειδικοί μας προσφέρουν μια ποικιλία θεραπειών για διαφορετικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου του χρόνιου πόνου στην πλάτη. Θα συνεργαστούμε μαζί σας για να βρούμε την καλύτερη θεραπευτική επιλογή για την κατάστασή σας. Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα για να επικοινωνήσετε με την ομάδα μας.
