Έτσι, έχετε δει κάποιον νέο. Έχετε περάσει το στάδιο του μήνα του μέλιτος και είστε στο… Λοιπόν, δεν είστε πραγματικά σίγουροι τι συμβαίνει. Σταμάτησαν να σας συναντούν ανάμεσα στα μαθήματα και τα κείμενα «Καλημέρα» είναι σπάνια. Φυσικά, ανησυχείτε ότι τα πράγματα πάνε νότια. Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα αβεβαιότητας σε μια νέα σχέση;
Το να τους καλέσετε, όσο και αν θέλετε, μπορεί να είναι λίγο πολύ επιθετικό. Μπορεί ακόμη και να προκαλέσει περιττή ζημιά στην κατάσταση. Κάθε σχέση περνάει από μια μεταβατική φάση. Ναι, μερικά από αυτά καταλήγουν σε χωρισμούς, αλλά δεν χρειάζεται να βγάλουμε τα χειρότερα συμπεράσματα ακόμα. Με την ησυχία σου. Προτού προσεγγίσετε άμεσα την κατάσταση, υπάρχουν άλλα πράγματα που πρέπει να κάνετε πρώτα.
iPostnikov / Shutterstock.com
Αναγνωρίστε ότι βρωμάει
Σας επιτρέπεται να αισθάνεστε απογοητευμένοι και απογοητευμένοι. Ό,τι νιώθετε, νιώστε το! Μπορείτε να το εκφράσετε χτυπώντας ένα σάκο του μποξ στο γυμναστήριο ή γράφοντας ένα θλιβερό ποίημα. Ό,τι κι αν κάνετε, όμως, μην κρατάτε αυτά τα συναισθήματα. Υπάρχουν χίλιοι τρόποι για να εξηγήσεις τις διαφορές στη σχέση σου. Το να κάνετε ένα πάρτι οίκτου όταν λαμβάνετε λιγότερα τριαντάφυλλα από ό,τι κάνατε πριν από έναν μήνα δεν θα βοηθήσει να διορθώσετε την κατάσταση. Νιώστε το, αφήστε το να φύγει και βρείτε τρόπους να προχωρήσετε.
Φροντίστε τον εαυτό σας
Κάνε μια βόλτα. Κάντε ένα αφρόλουτρο. Αφιερώστε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Κάνε κάτι που τιμά την αξία σου και σε κάνει να νιώθεις καλά. Όταν αντιμετωπίζουμε την αβεβαιότητα σε μια σχέση, μερικές φορές νιώθουμε αβεβαιότητα για τον εαυτό μας. Πάνω απ’ όλα, η διατήρηση της αυτοεκτίμησής σας είναι το κλειδί για την επίλυση προβλημάτων σχέσεων. Σεβάσου τον εαυτό σου. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Κάντε πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε περήφανοι για αυτό που είστε.
Αναζητήστε υποστήριξη, αλλά να είστε δύσπιστοι ως προς τις απόψεις
Χρειάζεστε φίλους για να σας αποσπάσουν την προσοχή και να σας φτιάξουν τη διάθεση αυτή τη στιγμή. Οι πραγματικοί φίλοι θα είναι περισσότερο από πρόθυμοι να σας βοηθήσουν να απομακρύνετε το μυαλό σας από την κατάσταση. Ζητήστε τους συμβουλές πρώτα (ξέρετε ότι θέλετε), αλλά μην μένετε στο θέμα. Δεν θέλετε να ξοδέψετε πολύ από την προσοχή σας στο πρόβλημα. Επιπλέον, μερικές φορές μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό να ζητάς από τους φίλους σου να πουν τις απόψεις τους. Άλλωστε, μπορεί να αισθάνονται υποχρεωμένοι να σας πουν αυτό που θέλετε να ακούσετε ή να δουν την κατάσταση μόνο από τη δική σας οπτική γωνία.
WAYHOME στούντιο / Shutterstock.com
Μην Snoop
Όταν αρχίζετε να αισθάνεστε αβέβαιοι για μια σχέση, η πρώτη σας ιδέα μπορεί να είναι να μπείτε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και να σκάψετε λίγο βρωμιά. Μπορείτε να αναζητήσετε τις φωτογραφίες τους για σημάδια κάποιου νέου, να συγκρίνετε, να κλάψετε, οτιδήποτε άλλο. Μην το κάνεις. Πιθανότατα θα φτιάχνετε ιστορίες και θα διαβάζετε πράγματα. Δεν σε χρησιμεύει. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ένας εντελώς διαφορετικός κόσμος. αυτό που έχει σημασία είναι εδώ, αυτή τη στιγμή. Κλείστε το τηλέφωνό σας και αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας.
Μην στέλνετε γραπτά μηνύματα σχετικά
Το να αντιμετωπίσετε την κατάσταση εκφράζοντας την ανησυχία σας μέσω μηνύματος κειμένου σίγουρα δεν είναι ο τρόπος να προσεγγίσετε το πρόβλημα. Η αποστολή γραπτών μηνυμάτων, αν και εύκολη, καθιστά την επίλυση της σύγχυσης πολύ πιο δύσκολη. Εάν αισθάνεστε ότι είστε έτοιμοι να μιλήσετε με τον σύντροφό σας μετά από λίγο χρόνο χωριστά, κάντε το πρόσωπο με πρόσωπο, σε ένα μέρος όπου και οι δύο αισθάνεστε άνετα να εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Ίσως κατεβείτε από την πανεπιστημιούπολη και βρείτε ένα ασφαλές, ιδιωτικό μέρος, όπως ένα πάρκο, για να αποφύγετε πιθανούς περισπασμούς. Κατά τη διάρκεια σκληρών συζητήσεων, δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να σε ακούν συμμαθητές ή να σε διακόπτουν το προσωπικό σερβιτόρου σε ένα εστιατόριο. Και προγραμματίστε τη συζήτηση πριν συναντηθείτε. Παρόλο που δεν χρειάζεται να πάρετε απόφαση να χωρίσετε ή να βάλετε ταμπέλα στη σχέση σας σε αυτήν ακριβώς τη συνομιλία, δεν θέλετε να ξεχάσετε να αναφέρετε οποιαδήποτε από τις ανησυχίες σας.
Εάν δεν είστε σίγουροι για το πού βρίσκεστε με κάποιον, είναι βέβαιο ότι θα προκαλέσει συναισθηματική αναταραχή. Θυμηθείτε, δεν χρειάζεστε τέτοιου είδους αρνητικότητα στη ζωή σας. Η κύρια προτεραιότητά σας είστε εσείς—η επιτυχία, η εκπαίδευσή σας και η ευτυχία σας. Εάν η σχέση σας με κάποιον άλλο δεν σας κάνει ευτυχισμένους, μείνετε στο σημαντικό: αυτό με τον εαυτό σας.
